BMJ Best Practice

一级预防

有限接触老化的主要外因仍然是防止早发皱纹和逐渐恶化的最有效方法。应避免日晒或使用太阳灯和日晒床,并且应为所有未受保护的皮肤部位(尤其是面部和手部)使用可广效防护长波紫外线和短波紫外线的防晒霜。在户外日光下还应戴宽檐帽,穿其他防晒衣物。戒烟可预防老化加快及其引起的皱纹。太阳镜可防止在烈日下眯眼,因此可避免加重鱼尾纹等面部表情纹。抗老化皮肤护理产品(例如,类维生素 A、维生素 C、抗氧化剂)也有助于防止皱纹形成。

二级预防

这大致等同于施行适当防晒措施、使用抗老化皮肤护理产品以及戒烟的一级预防。

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