胃食管反流病

仅仅改变生活方式对大部分患者无效。然而，尝试生活方式改变是必要的，尤其是对轻度或间歇发作的胃食管反流病患者。减肥（对超重患者）和抬高床头（对夜间症状发作患者）可能有效。[1]Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Guidelines for the diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol. 2013 Mar;108(3):308-28.http://gi.org/guideline/diagnosis-and-managemen-of-gastroesophageal-reflux-disease/http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381?tool=bestpractice.com 一般不需要常规禁食特定的食物（例如巧克力、咖啡因、酒精、酸性的和/或辛辣的食物），除非能给个体带来益处。[1]Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Guidelines for the diagnosis and management of gastroesophageal reflux disease. Am J Gastroenterol. 2013 Mar;108(3):308-28.http://gi.org/guideline/diagnosis-and-managemen-of-gastroesophageal-reflux-disease/http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381?tool=bestpractice.com证据 C症状减轻：有低质量的证据支持生活方式改变（如抬高床头或减肥）的初始治疗可以影响反流症状。低质量的观察性（队列）研究或者受试者＜200名且方法学存在缺陷的随机对照临床试验（RCT）。